太極拳初級
一、內容
太極拳運動的特點，是靜中觸動，雖動猶靜，動可以活絡氣血，靜可以培養靈敏的大腦中樞神經系統。動靜合宜，身心相合，內外一體，初練時由外而內，繼之由內而外，務必求其上下相隨，身心內外相合。
教學內容以楊太極武藝拳架第一、二節為教材，學習重點（一）求鬆靜柔軟的功夫，先鬆心，在鬆身。（二）注意行氣用意，呼吸要深長、要細、要勻。（三）體會穩靜安舒，凝神靜氣，萬物靜觀皆自得。
實際操作上，以說明、示範、操作、演練、討論、分組演示、輔助器材DVD或VCR等影視教學，逐步完成上述大部分的內容。

二、參考資料
1、王子和。（2002）。太極拳涵化文集。養正堂文化事業公司，台北縣。
2、游添燈。（2002）。讀李雅軒談修煉太極拳的一封信及其值得注意的幾個重點。台大體育40期。（上課講義）
3、游添燈。（2002）。用心練太極拳。第一屆太極武藝學術發表研討會。新營市體育會太極拳委員會。（上課講義）

三、成績評量方式
1、單式動作演練。30﹪
2、套拳。30﹪
3、上課參與度及出缺席狀況。20﹪
4、期末報告。20﹪